NAROD.RU - Коммерческая страница

 
Cédric
Aurélien
Millieux  - ROC
Le numéro: 7
la croissance: 173
le poids: 60
la naissance: 14 Fevrier, 1992  (Age 22)
la place de la naissance: Pont du Casse, Fr.
OBJECTIFS: Preparation physique / Indiv.
DURéE: 1 Mois

Activite Biophysique Neuromusculaire Bionutritionnelle Médicale Récuperation Réabilitation Statistique

...............SEPTEMBRE
PPG-1 4
PPG-2 4 3x1 Test
PPGS 1
PPS-MUSCULATION 3
RECUPERATION 4
Entrainement Object Date Jour Dur.(Min) N° Ent
Premiére ... Terrain (100x70) 7 V 25 S01
Deuxiéme ... " 14 V 25 S02
Troisiéme ... " 21 V 25 S03
Quatriéme ... " 28 V 25 S04
Cinquiéme ... " 3 M 40 S05
Sixiéme ... " 10 M 40 S06
Septiéme ... " 17 M 40 S07
Huitiéme ... Test et cross (V20;V25) 24 M 45 S08
Neuviéme ... Terrain et salle de poids. 4 M 70 S09
Dixiéme ... Salle de poids 11 M 70 S10
Onziéme ... " 18 M 70 S11
Douze ... " 25 M 70 S12
Recuperation ... Sauna, cabine de massage Chaque L 45 RC1


RECHERCHER ENTAINEMENT

Entrainement
S01 S02 S03 S04 S05 S06 S07 S08 S09 S10 S11 S12
Entrainement avant match
01 02 03 04
Chauffement
001 002 003 004

Narod Yandex.Ru
Copyright @ 2009 | SARL "ST" Moscou | Tous droits réservés par l'auteur. | Web-maître | Declaration The Official Web Site - LTD "ST" MOSCOW
Hosted by uCoz